The body keeps the score

Boekentip: Bessel van der Kolk (Den Haag, 8 juli 1943) is een Nederlands-Amerikaans psychiater en emeritus-hoogleraar, die vooral onderzoek heeft gedaan naar posttraumatische stress. Hij is in zijn werkveld baanbrekend omdat hij zich hard heeft gemaakt voor het feit dat transformatie van ervaring en gedrag niet gebeurt door alleen maar te praten en met de ratio te werken, maar door lichaamsgericht te werken. Onder andere met behulp van yoga, meditatie en psychodrama. Een wijsheid die in Oosterse tradities en gezondheidsleren nooit verloren is gegaan en die we in het Westen weer opnieuw ontdekken. Zo wordt er steeds meer een brug geslagen tussen Oosterse wijsheid en Westerse kennis en krijgen deze effectieve werkwijzen ook hier weer steeds meer vertrouwen.

In het werk dat we binnen WDB doen zien we ook de transformerende kracht van lichaamsgericht werk, zoals familieopstellingen, ademcoaching en yin yoga therapie. Weten hoe dit werkt zorgt voor een paradigma shift. Het helpt je veel liefdevoller om gaan met jezelf en anderen. De onderliggende principes zijn niet alleen toepasselijk voor mensen met een acute regulatie-stoornis als gevolg van trauma, maar voor iedereen van ons. Omdat we allemaal, in meer of mindere mate, te maken hebben met trauma en de onbewuste effecten ervan. Daarom is dit boek een absolute aanrader. De Engelse titel van zijn boek, “The body keeps te score”, vinden we zo mogelijk nog treffender dan de Nederlandse titel: “Traumasporen”.

Kijk een uitgebreid interview met hem in zomergasten: Klik hier voor het programma
Lees zijn boek Traumasporen: Klik hier voor zijn boek