Warm handdoekje

Wist je dat we onze emoties door middel van onze gezichtsspieren regulieren door te glimlachen, te knikken, elkaar constant te bevestigen is dat het ok is. In familie situaties en met feestdagen is dat voor iedereen een extra uitdaging en voor ons gezicht een enorme inspanning.
In veelal Oosterse restaurants hebben ze dit onbewust goed begrepen en geven ze na de maaltijd een verwarmd nat handdoekje met rozenwater om zowel je aangezicht als je handen te reinigen en diep mee te kunnen ontspannen.

Een extra weetje: de vochtige warmte van het doekje brengt de spanning in je zenuwstelsel omlaag. Het rozenwater koelt de hete emoties die naar je hoofd getrokken zijn. Bezorg jezelf en je bezoek een klein geluksmoment door deze simpele geste. 

Je kunt het ook nu alvast even lekker voor jezelf oefenen:

• Pak een handdoekje/washandje
• Maak het nat en warm met warm water en een druppeltje rozenwater
  • Warm maken van de handdoekjes kan op verschillende manieren.
    • Manier 1: Leg de handdoeken in een ovenschaal en giet er kokend water overheen. Laat het water eventjes afkoelen voordat je de handdoek wilt gaan gebruiken. Als het water voldoende is afgekoeld maar nog wel warm (heet) genoeg is, pak je hem uit de ovenschaal en wring je hem goed uit.
    • Manier 2: Maak de handdoeken nat met water, wring ze goed uit en leg ze voor 30 seconde in de magnetron.
• Deel de doekjes uit
• Brengt het naar je gezicht en handen. 
• Laat de spanning van je afglijden

Je kunt rozenwater overal online kopen, bijv bij Holland & Barret, andere natuurwinkels, maar ook via bol.com.

Liefs,

Annemarie